Во Всемирный день психического здоровья психологи ИК-8 провели занятие с осужденными

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. В этот день сотрудники психологической лаборатории исправительной колонии строгого режима № 8 в Россоши провели с осужденными занятие, направленное на формирование осведомленности о вопросах психического здоровья, а также о необходимости его сохранения и укрепления.

В ходе мероприятия осужденные познакомились с понятием психического здоровья и здорового образа жизни, обсуждали пути сохранения психического здоровья и способы снятия психоэмоционального напряжения.

- Психическое здоровье – это основа благополучия каждого человека, при котором мы можем продуктивно работать, противостоять стрессам, быть полноценной личностью в обществе, - отметила психолог ИК-8 Марина Арефьева.

Осужденные выделили наиболее важные компоненты психического здоровья. Уверенность в себе, поддержка близких, любимая работа, хобби, общение – все это, по мнению участников, помогает бороться со стрессом и сохраняет здоровье в целом и психическое здоровье в частности.